万步有约启动仪式程序、时间
（2020年8月8日 主持人：于凤春）
7：30 各代表队入场（公共卫生大厦正门前）
7：40 参加启动仪式的领导入场
7：50 承办单位 (市卫生健康局) 领导宣布启动仪式开始
7：55 市政府副市长许国鑫致辞
7：58 市卫生健康局副局长王秀国讲话
8：00 市疾控中心主任刘钢宣读“日行万步 健康凌源”健步走倡议
8：03 “万步有约”百人签名（参赛队员合影）
8：08 参加启动仪式的领导带领所有队员“实地健走”
（以下主持：于晓宏）
健走路线图：1，公共卫生大厦-----东大桥--------大十字-------市政府-----市医院-----龙回首
2，公共卫生大厦-----汇龙湾--------东外环-------迎宾路-----凌钢办公楼----牛河梁大街-----体育馆------木兰山路-----公共卫生大厦
路线1安全服务（摄像）：孙晓玉 于晓宏 陈 冰（骨健康右侧13支队）
路线2安全服务（摄像）：杜 洲 吕佳宁 李国华（血站左侧9支队）
其他：
领导陪同：刘 钢 马振莉 （血站党员活动室）
现场秩序：范鸣一 刘兵医 于晓宏（话筒、音响、队伍排列）
后勤服务：付卫东 吕佳宁 金德福（服装、队旗、队牌、楼前卫生）
应急处置：戴柏林 杜 洲 媒体接待
王丹：测温
日行一万步 吃动两平衡
做健康生活方式的倡导者与践行者卫生健康局领导在凌源市“万步有约”健走激励大赛启动仪式上的讲话
各位领导、所有代表队：
大家上午好！
在这万木葱茏，鸟语花香的时节，我们相聚在这里，共同举办全国第五届“万步有约”健走激励大赛凌源赛区的启动仪式。
一直以来，我国以慢性病为代表的健康问题日益突出，慢性病发病呈现年轻化趋势，已严重影响我国居民健康和生命质量，身体活动缺乏是慢性病发病的重要原因之一，然而我国居民参与中高强度运动的状况非常不乐观。
本次“万步有约”健走激励大赛，就是瞄准“身体活动缺乏”这一重要的慢性病危险因素，坚持“关口前移”，积极整合政府和社会资源，探索“互联网+健康”的方式，利用互联网技术开展虚拟网络竞赛，促进个体参与运动，为健走人群提供更加权威与个性化的健康指导和建议，为健康生活方式行动和慢性病防控工作提供干预技术支持，营造可持续发展环境。
希望我们所有队员都能克服工作时间紧、活动场所少、锻炼机会不多等困难，以“万步有约”健走激励大赛为契机，借助团队力量，改变不良生活行为方式，积极参与，坚持锻炼，改善身体素质，增进健康。我们以“全民健康，抗疫同行；不忘初心，你我有约”为口号，增强群众身体免疫力，巩固疫情防控成果，扩大影响力。希望每个代表队的队长都要起到积极的督促作用，互相监督，互相鼓励，带动大家一起健走，远离慢病，达到人人参与、人人健康的目的。
让我们在快乐健走中感受美好生活，锻炼健康体魄，建设健康凌源，助力健康辽宁，实现健康中国。
最后，预祝凌源市“万步有约”健走激励大赛取得优异成绩。
许国鑫副市长启动仪式主持词
尊敬的许国鑫副市长，各位领导、各参赛队代表：
在新冠疫情防控常态化背景下，我们举办这次规模可控的全国第五届“万步有约”健走激励大奖赛凌源赛区启动仪式，有22支队伍200余人参加。大赛的口号是“全民健康，抗疫同行；不忘初心，你我有约“。这次活动是我市首次参加全国职业人群健走大赛，目的是提高全民身体健康素质、增强抗病能力；营造崇尚运动、科学锻炼的社会氛围；展示凌源人民合力攻坚、战胜疫情的决心。
出席今天"第五届“万步有约”健走大赛"启动仪式的领导和来宾有：
凌源市人民政府副市长许国鑫同志，市卫生健康局副局长王秀国同志，市疾控中心主任刘钢同志、市科协副主席赵久江同志、市中心医院党委书记徐国珍同志、市卫生监督局局长周赢同志、市妇幼和计生服务中心党支部书记赵强同志、市采供血办公室党支部书记刘东波同志、同仁堂朝阳药业总经理孙亚媛、众康药业副经理赵立艳。
在此，我谨代表凌源市卫生健康局向出席今天启动仪式的领导和来宾表示热烈的欢迎和衷心的感谢!
现在我宣布，全国第五届“万步有约”健走激励大奖赛凌源赛区启动仪式正式开始。
首先，请凌源市人民政府副市长许国鑫同志致词，大家欢迎。
下面，请市卫生健康局副局长王秀国同志致词，大家欢迎。
下面，请市疾控中心主任刘钢同志宣读“日行万步 健康凌源”健步走倡议书，大家欢迎。
各位领导，各参赛队伍，朋友们，此次“万步有约”健走大赛承蒙有关单位的大力支持，我再次对各位领导和来宾的光临表示诚挚的谢意。
凌源被誉为“北方花都、钢铁之城、女神故乡、温泉胜地“，更让我们深感自豪和骄傲的是，凌源市继续保持”省级卫生城、文明城、中医示范县“等荣誉称号。现在正争创国家级健康促进示范县。我们希望通过此次“万步有约”健走大赛，传递健康生活理念，培育并保持健康的生活方式和健康的生命观。
“健走”是一种成效明显、适宜人群广泛、参与门槛低、安全性高、易于长期坚持的运动方式，对慢性病防控有非常好的效果。是心脑血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系统疾病等重点慢性病防治推荐的运动方式。通过健走大赛的引领，帮助全民养成“日行一万步，吃动两平衡”的健康生活习惯，善于科学健身，懂得健身规律，将政府主导的全民健身运动逐渐引向深入。
让我们携手同心、众志成城，在凌源市委、市政府的领导下，团结一致，奋发有为，在“健康凌源2030规划纲要”的指引下，共同创造凌源人民美好的明天。
最后，衷心祝愿凌源经济繁荣，社会进步，祝愿凌源人民幸福安康，吉祥如意!
全国第五届“万步有约”健走激励大奖赛凌源赛区启动仪式到此结束，谢谢大家!
日行一万步 吃动两平衡
做健康生活方式的倡导者与践行者
卫生健康局领导在凌源市“万步有约”
健走激励大赛启动仪式上的讲话
各位领导、所有代表队：
大家上午好！
在这万木葱茏，鸟语花香的时节，我们相聚在这里，共同举办全国第五届“万步有约”健走激励大赛凌源赛区的启动仪式。
一直以来，我国以慢性病为代表的健康问题日益突出，慢性病发病呈现年轻化趋势，已严重影响我国居民健康和生命质量，身体活动缺乏是慢性病发病的重要原因之一，然而我国居民参与中高强度运动的状况非常不乐观。
本次“万步有约”健走激励大赛，就是瞄准“身体活动缺乏”这一重要的慢性病危险因素，坚持“关口前移”，积极整合政府和社会资源，探索“互联网+健康”的方式，利用互联网技术开展虚拟网络竞赛，促进个体参与运动，为健走人群提供更加权威与个性化的健康指导和建议，为健康生活方式行动和慢性病防控工作提供干预技术支持，营造可持续发展环境。
希望我们所有队员都能克服工作时间紧、活动场所少、锻炼机会不多等困难，以“万步有约”健走激励大赛为契机，借助团队力量，改变不良生活行为方式，积极参与，坚持锻炼，改善身体素质，增进健康。我们以“全民健康，抗疫同行；不忘初心，你我有约”为口号，增强群众身体免疫力，巩固疫情防控成果，扩大影响力。希望每个代表队的队长都要起到积极的督促作用，互相监督，互相鼓励，带动大家一起健走，远离慢病，达到人人参与、人人健康的目的。
让我们在快乐健走中感受美好生活，锻炼健康体魄，建设健康凌源，助力健康辽宁，实现健康中国。
最后，预祝凌源市“万步有约”健走激励大赛取得优异成绩。
“日行万步 健康凌源”健步走倡议
——市疾控中心主任 刘钢
全民健身是促进人的健康发展的基本途径，是提升城市文明程度和群众文明素质的重要手段，是提高人们快乐指数的重要方式。在第五届“万步有约”健走激励大赛即将开赛之际，向全市人民发出倡议。
树立“全民健身，从我做起”的健身理念，倡导“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的健康生活态度，在广大居民中形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。
大力倡导“体育生活化，健身经常化”。生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的科学运动。开展慢跑、快走、登山、健身操、球类、太极拳、游泳等适合自身特点和兴趣的健身活动，养成每天锻炼1小时的好习惯，为自己的身体健康“充电”。
树立科学健身意识，强化“我运动、我健康、我快乐、我幸福”。主动学习健身知识，制定健身计划；坚持循序渐进，选择适宜运动，讲究锻炼方法，避免运动疲劳和损伤；提倡户外健身，以有氧运动为主。
疫情之下，我们深刻感到：“生命至上，健康第一”。强健的身体、健康的生活方式是防御疾病的前提和保障。
全民健身，你我同行。让我们一起行动起来，从我做起，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，热爱生活，努力工作。我们呼吁：全市人民爱护自己，做自己健康的第一责任人！为了家庭，为了社会，我们有责任让自己健康，培育并保持健康的生活方式和健康的生命观！
谢谢大家！
